{"id":85,"date":"2019-09-10T10:01:37","date_gmt":"2019-09-10T10:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.sh.se\/paus\/?p=85"},"modified":"2019-09-10T10:01:37","modified_gmt":"2019-09-10T10:01:37","slug":"en-dag-hos-orebro-hockey-med-paus-projektet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/kategorier\/en-dag-hos-orebro-hockey-med-paus-projektet\/","title":{"rendered":"En dag hos \u00d6rebro Hockey med PAUS-projektet"},"content":{"rendered":"\n

F\u00f6rfattare: Peter Edholm, Idrottsfysiolog \u00d6rebro universitet<\/p>\n\n\n\n

Undertecknad arbetar som l\u00e4rare och forskare i idrottsfysiologi vid \u00d6rebro universitet och har under v\u00e5rterminen tillbringat en dag i veckan hos \u00d6rebro Hockey via PAUS-projektet. Ett av huvudm\u00e5len med detta projekt var att finna samarbetsformer f\u00f6r verksamhetsf\u00f6rlagd utbildning och kandidatuppsatser kopplat till v\u00e5ra studenter p\u00e5 tr\u00e4narprogrammet. Dessa uppgifter arbetade vi intensivt och framg\u00e5ngsrikt med under f\u00f6rsta delen av projektettiden. Nu under den senare fasen har vi ist\u00e4llet fokuserat p\u00e5 utvecklingsarbete inom omr\u00e5den som vi identifierat viktiga f\u00f6r \u00d6rebro Hockey <\/p>\n\n\n\n

Ishockey \u00e4r som k\u00e4nt en av de st\u00f6rsta vinteridrotterna. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rv\u00e5nande att mycket r\u00f6rande belastning under match och tr\u00e4ning p\u00e5 is \u00e4r ok\u00e4nt. En s\u00f6kning p\u00e5 databasen PUBMED, d\u00e4r all medicinsk forskning samlas, visar att det j\u00e4mf\u00f6rt med idrotter som rugby, fotboll och simning finns relativt f\u00e5 artiklar om ishockey. \u00c4ven p\u00e5 en nationell niv\u00e5 m\u00e4rks dessa skillnader d\u00e5 exempelvis svenska fotbollsf\u00f6rbundet har antal anst\u00e4llda fysiologer, psykologer och spelanalytiker. Motsvarande siffra f\u00f6r svenska hockeyf\u00f6rbundet \u00e4r noll… <\/p>\n\n\n\n

Fr\u00e5gor som jag och \u00d6rebro hockey intresserat oss f\u00f6r \u00e4r exempelvis exakt vilka muskler som \u00e4r involverade i olika moment p\u00e5 isen och hur stor kraftutveckling som sker i dessa. F\u00f6r att kunna m\u00e4ta detta har vi anv\u00e4nt oss av Elektromyografi (EMG). EMG m\u00e4ter musklernas respons p\u00e5 stimulering fr\u00e5n nervsystemet och de elektriska sp\u00e4nningsf\u00f6r\u00e4ndringarna som muskelcellerna genererar n\u00e4r de arbetar. Det system som vi anv\u00e4nder till\u00e5ter oss att m\u00e4ta ett flertal muskel samtidigt och i realtid. Vi har \u00e4ven unders\u00f6kt hur stor den aerob och anaerob belastningen \u00e4r hos spelarna under matchliknande spel. Detta skedde genom s\u00e5 kallad indirekt kaloriometri. Denna utrustning m\u00e4ter bland annat hur mycket syre spelarna tar upp under arbete. D\u00e5 f\u00f6rm\u00e5gan att ta upp, transportera och oms\u00e4tta syre i den arbetande muskulaturen \u00e4r den enskilt viktigaste faktorns uth\u00e5llighet s\u00e5 ger denna typ av m\u00e4tning ett mycket bra m\u00e5tt p\u00e5 aerob belastning. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vi h\u00e5ller i skrivande stund p\u00e5 att analysera och tolka v\u00e5ra pilottester, men redan nu kan vi se att den aeroba (uth\u00e5lliga) belastningen var st\u00f6rre \u00e4n f\u00f6rv\u00e4ntat. Ett n\u00e4sta steg \u00e4r att unders\u00f6ka samma parametrar under tr\u00e4ning f\u00f6r att se om tr\u00e4nings\u00f6vningarna genererar samma belastning som matchspel. En annan intressant fr\u00e5ga \u00e4r hur vi kan optimera spelarnas \u00e5terh\u00e4mtningsf\u00f6rm\u00e5ga efter match? Detta \u00e4r en mycket viktig parameter d\u00e5 spelarna under s\u00e4song spelar match 2-3 g\u00e5nger i veckan. Sammanfattningsvis \u00e4r samtliga involverade i projektet \u00f6verens om att vi hunnit med mycket p\u00e5 kort tid, men att mycket arbete kvarst\u00e5r, d\u00e5 varje framsteg genererat minst en eller ett par nya obesvarade fr\u00e5gor! <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6rfattare: Peter Edholm, Idrottsfysiolog \u00d6rebro universitet Undertecknad arbetar som l\u00e4rare och forskare i idrottsfysiologi vid \u00d6rebro universitet och har under v\u00e5rterminen tillbringat en dag i veckan hos \u00d6rebro Hockey via PAUS-projektet. Ett av huvudm\u00e5len med detta projekt var att finna samarbetsformer f\u00f6r verksamhetsf\u00f6rlagd utbildning och kandidatuppsatser kopplat till v\u00e5ra studenter p\u00e5 tr\u00e4narprogrammet. Dessa uppgifter arbetade […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.sh.se\/paus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}