Hit kan vända dig om du behöver hjälp eller stöd:
På din skola
Hos elevhälsan på din skola kan du få hjälp av skolsköterska eller skolkurator. Där kan du prata om saker som är jobbiga i skolan eller hemma. Socialtjänsten
Hos socialtjänsten kan du få hjälp om du t.ex. inte känner dig trygg hemma eller om du har problem med droger. Information om socialtjänsten där du bor finns på din kommuns hemsida eller om du ringer kommunens växel. Du kan läsa mer om vad socialtjänsten gör på https://kollpasoc.se/. Ungdomsmottagningen
Hos ungdomsmottagningen kan du få träffa någon att prata med eller få hjälp med t.ex. preventivmedel. På www.umo.se kan du söka mottagningar och hitta mer information om vad ungdomsmottagningen kan hjälpa till med. Där kan du även hitta digitala ungdomsmottagningar. BUP – Barn- och ungdomspsykiatrin
BUP finns i hela Sverige för dig som är under 18 år och mår psykiskt dåligt. Hit vänder du dig om du behöver mer hjälp än du kan få på en ungdomsmottagning. På www.umo.se kan du läsa mer om BUP. Sjukvården
På vårdcentralen finns bland annat läkare, kuratorer och psykologer. Hit kan du höra av dig både när du mår fysiskt och psykiskt dåligt. Ring 1177 eller sök på www.1177.se för information om mottagningar nära dig. Om det är akut, ring 112.
Bris riktar sig till alla barn under 18 år som behöver stöd. Du kan ringa eller sms:a 116 111 eller maila och chatta via Bris hemsida. Bris har öppet dygnet runt och du kan vara anonym.
På Friends kan du få stöd och hjälp när det gäller mobbning eller utsatthet. Du kan ringa 08-545 519 90 eller mejla via Friends hemsida.
På Röda korsets chatt Jourhavande kompis kan du som är barn eller ung vuxen chatta med andra unga. Du kan vara anonym.
På Minds chatt Livslinjen kan du som är 16–25 år chatta med en vuxen. Du kan vara anonym.
På www.umo.se och på www.mind.se finns mer information om andra stödfunktioner.